몸속 쓰레기 청소! 디톡스 & 클렌즈 레시피로 건강 되찾기안녕하세요, 오늘은 현대인의 필수품이 되어버린 디톡스와 클렌즈에 대한 모든 것을 파헤쳐 보겠습니다."디톡스"는 우리 몸에 쌓인 독소를 제거하고, "클렌즈"는 소화기관을 깨끗하게 비워줌으로써 몸의 기능을 회복시키는 것을 의미합니다.디톡스란 무엇인가?디톡스는 '해독'을 의미하며, 체내에 쌓인 독소를 제거하는 과정을 말합니다. 독소는 음식, 음료, 환경 오염물질 등 다양한 경로를 통해 우리 몸에 들어오며, 시간이 지남에 따라 축적되어 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 디톡스는 이러한 독소를 제거하여 신진대사를 촉진하고, 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 디톡스 및 클렌즈 가이드1. 식단 조절 자연식 위주: 건강한 식단의 기초는 자연식입니다. 신선한..
